در سال های اخیر اضافه وزن در جهان به شدت رو به افزایش است و در ۱۰ سال اخیر چاقی در همه کشورهای دنیا افزایش چشمگیری داشته است.

لا بد حين الرغبة في تربية أي من انواع اسماك الزينة ضرورة وضع ما يلي في الاعتبار:

سماق به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود، می تواند تسکین دهنده خوبی برای دردهای عضلانی و کشیدگی ها باشد.

يوجد أيضا لكان بكام تطبيق للجوال لهواتف الأندرويد و بالتالي يمكن لمستخدمينا استخدام الموقع في أي مكان و باستخدام أي جهاز.

همانطور که پیش تر نیز گفته شد، مصرف سماق به متعادل کردن مدفوع و جلوگیری از اسهال و یبوست کمک می کند.

افرادی که لاغرند سماق خیلی کم مصرف کنند چون فعالیت آنتی لیپازی سماق مانع چاق شدن آن ها می شود.

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

سماق یکی از اجزای سفره هفت سین ایرانیان است.[نیازمند منبع]

ترکیبات میوه: در آنالیزی که بر روی میوه وطيبه سماق 12 200 جم سماق انجام گرفت، مشخص شد که شامل: ۶/۹ درصد رطوبت، ۴/۷ درصد روغن، ۶/۲ پروتئین، ۶/۱۴ درصد فیبر، ۸/۱ درصد زينه وطيبه سماق 200 جم خاکستر و ۸/۶۳ درصد عصاره محلول در آب است.[نیازمند منبع]

افرادی که دارای مزاج سرد هستند بهتر است به همراه سماق از گیاهان یا موادی چون نبات سفید مصرف کنند که دارای طبعی گرم است.

الأسماك المفترسة: من أكثر أنواع الأسماك المستخدمة في الزينة افتراسًا، وعدوانية، إذ تنقض على الفريسة،

کاهش تراکم استخوان ها می تواند ریسک شکستگی استخوان را افزایش دهد که برای سالمندان وضعیت دشوار و خطرناکی محسوب میشود.

طبق مطالعات مقدماتی ممکن است سماق قرمز تبریز گیاهی ضد فشار خون باشد.

برای کاهش فشار خون می توانید مقداری سماق به غذا و سالاد خود اضافه زينه وطيبه سماق 12 200 جم کنید و یا از دمنوش سماق استفاده نمایید.